5.25护肤日的来源

继中国皮肤科医师协会于2007年以“美从皮肤开始”为主题的护肤日公益宣传活动后，每年的5.25日就成为了全国护肤日。“5.25”的谐音是“我爱我”，也就是在每年的5月份动员全国皮肤科医生向社会大众宣传如何正确、科学地护理皮肤。

什么造成皮肤问题？

据了解，皮肤问题由很多因素组成。例如：睡眠质量、情绪因素、烟酒过度、维生素缺乏、内分泌失调、糖尿病、消化不良等都会在皮肤上得到反应。诸多外部因素也不容忽视：化妆品、紫外线、各种化学添加剂、细菌、真菌、病毒、昆虫等，也是皮肤发病的诱因。而卫生习惯、季节气候、湿度、护理情况等也在很大程度上影响着皮肤的健康，不正确的护肤可以导致很多皮肤病的发生。

目前存在哪些护肤误区？

1． 你对你使用的面膜了解多少呢？

目前中国面膜市场的泛滥，面对淘宝网等网站、化妆品店、微商等满目琳琅的各种面膜：蚕丝面膜、燕窝面膜、蜗牛面膜、肽面膜、胶原面膜……在各类广告里,这些宣称含有“神秘因子”的面膜,贴在人的脸上,立即就能让皮肤变得水嫩有光泽。在这神秘因子背后隐藏的秘密你知道多少呢：首先面膜中增添荧光增白剂才会使美白效果立竿见影。第二大危害成分当属防腐剂，很多假冒面膜生产环境简陋为了保证面膜不发霉变质，往往添加了超标防腐剂。面部接触过量的防腐剂会使皮肤产生过敏现象。此外，许多人对美白面膜有过这样的经历，刚开始使用时效果特别显著，肤色明显变白、变亮，但一旦停用肤色马上变差，甚至会比先前更差。这就是铅汞化合物在“作孽”，铅汞化合物常被一些无良化妆品厂商用于美白祛斑的面膜中，含有这种成分的面膜能让皮肤暂时变白，但长期使用更会引起重金属累积，引发色斑。另外一种“见效快”的有害成分是糖皮质激素。有“皮肤鸦片”之称的糖皮质激素，美白和祛痘的效果十分明显。但长期使用含有糖皮质激素的面膜，不仅会形成依赖，长期使用形成激素依赖性皮炎。

2． 过度的使用市场层次不齐面膜
有些爱美女士错误认为每天敷至少三种以上的面膜，每种面膜至少一个小时。还有些人，敷完面膜后不洗脸，认为会洗去剩余的营养成分，影响产品的吸收，就直接进入睡眠。尤其是面对含有大量营养成分的织布面膜时，这种情况更加多见，甚至有人直接将面膜贴过夜，认为敷在脸上时间越长，营养吸收越充分。事实上，任何面膜在脸上的停留时间都不该超过15分钟，面膜纸变干后，会从肌肤中吸收水分，同时阻隔了空气中的自然湿润成分和皮肤接触;在脸上一直盖着面膜，会让毛孔像戴着口罩一样，不透气，影响营养吸收和油脂正常分泌，甚至引起过敏。而且面膜不能每天都做，频繁地敷面膜，只会让肌肤负担过重，造成肌肤薄弱和缺氧。
3.过度相信去角质层
平时去角质的目的是为了让皮肤更好的吸收产品，将老化的老死细胞清理掉，防止护肤品无法被皮肤吸收，而不是对皮肤进行深层清洁或者是起到清洁面膜的作用。过度的去角质只会破坏皮肤本身的天然屏障，使得皮肤变得敏感、脆弱，增加面部过敏性皮炎的发生。

正确护肤方法

1.正确选择适合自己的肤质的化妆品：每个人都有自己的皮肤特点。根据皮肤角质层含水量和油脂分泌，皮肤可分为中性皮肤、干性皮肤和油性皮肤。在选择普通护肤品前首先要判定自己的皮肤属于哪种类型。通常中性皮肤的角质层含水量正常（10%至20%），皮脂分泌适中，皮肤紧致、有弹性，表面光滑润泽、细腻，是标准的健康皮肤；干性皮肤的角质层水分含量低于10%，皮脂分泌少，皮肤干燥、脱屑，细腻，无光泽，肤色晦暗，易出现细小皱纹，色素沉着；油性皮肤的角质层含水量正常或降低，皮脂分泌旺盛，皮肤表面油腻，有光泽，毛孔粗大，易发生痤疮、毛囊炎。了解自己的皮肤类型后，就可以在以上三种类型护肤基础上，根据皮肤状况进一步做针对性护理。

A.中性皮肤：以保湿为基础，可适当控油收敛。随气候变化选用护肤品。

B.干性皮肤：以保湿、滋润、美白、防晒为主。

C.油性皮肤：在控油的同时保湿，预防痤疮发生。

 

2.选择医学护肤品：医学护肤品介于化妆品和药品之间，是一类能够达到恢复皮肤屏障功能，辅助治疗一些皮肤病的护肤品，其本质是化妆品而不是药物，但它具有一定的功效及良好的安全性，能起到辅助治疗皮肤病的作用；同时，和普通化妆品比较，医学护肤品不含色素、香料、致敏防腐剂，安全性高。医学护肤品正确使用对一些皮肤科疾病（激素依赖性皮炎、慢性湿疹、瘙痒症等）能有缓解作用，但必须在皮肤科医师的指导下使用。

 

广大有肌肤困扰问题的筒子

详情可咨询含山中医医院皮肤科

石艳凤医生